반응형 전체 글54 감기와 독감 예방, 면역력 높이는 영양제 감기와 독감 예방, 면역력 높이는 영양제 겨울철에는 추운 건조한 바람으로 인해 체온을 유지하기 어렵고 몸을 움츠들게 하는 계절인데요. 감기와 독감 발생이 되는 계절이다 보니 면역력 관리에 특히 신경을 쓰게 됩니다. 이럴때, 우리는 다양한 바이러스로부터 보호하기 위해서 가장 신경써야 하는 것은 면역력 역할인데요. 겨울철에는 체온을 유지하고 장 내 환경을 건강하게 가꾸는 것이 면역력을 높이는데 중요하다고 합니다. 오늘은 면연력을 높이는 방법과 평상시에 도움이 되는 영양제는 무엇이 있는지 알아보았습니다. 영양제 종류 보러가기 면역력에 있어서 도움이 되는 영양소는 프로폴리스를 꼽을 수 있습니다. 대신, 같이 섭취해야 시너지를 높일 수 있는 영양소는 아연과 셀렌, 비타민D 라고 합니다. 이런 영양소가 부족할 경우.. 2023. 12. 11. 젊은치매 영츠하이머 알츠하이머 초기증상 젊은 치매 영츠하이머 알츠하이머 초기증상 알츠하이머란? 알츠하이머병은 뇌 속에 이상 단백질이 쌓이면서 뇌신경세포가 죽어가는 퇴행성 신경 질환입니다. 유전자적인 위험 인자와 환경적 위험 인자가 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 가족력이 있거나 유전자 변이가 있을 경우 젊은 나이에도 발병할 수 있습니다. 그 외에도 혈관성 치매, 알코올성 치매, 뇌손상, 대사질환으로 인한 치매가 있습니다. 자세히 알아보기 >> • 젊은 치매 젊은 치매는 이른 나이에 치매를 겪는 환자를 말하며 해마다 15% 정도 증가하고 있으며 여성이 더 가파르게 증가하고 있습니다. 젊은 치매는 65세 미만이 겪는 초로기 치매로 노인성 치매보다 진행이 빠릅니다. 젊은 치매는 발병 원인이 다양하고 명확하지 않으므로 예방을 위해 건강한.. 2023. 12. 5. 풍성했던 내 머리 '이것' 몰라서 정수리탈모까지.. 풍성했던 내 머리 '이것' 몰라서 정수리탈모까지.. 요즘 시대가 변화하는 속도가 빨라지면서 스트레스 받을 일이 정말 많아졌는데요. 부모님들에 영향으로 유전성 탈모가 아니더라도 20대에도 탈모가 생기는 경우가 많아지고 있습니다. 그래서 오늘은 유전성 탈모가 아니여도 생길 수 있는 탈모가 발생되는 원인을 알아보았습니다. 탈모에 도움이 되는 영양제 TOP 3 • 비만으로 인한 탈모 탈모는 대게 유전이 가장 큰 영향을 끼친다고 알려져 있지만 이외 원인으로 비만이 뽑히기도 했다. 그 이유는 탈모의 주원인인 남성호르몬 '안드로겐'이 비만으로 인해 호르몬 분비를 촉진시키기 때문이다. 동물성 단백질을 함유하고 있는 고열량, 고지방, 고탄수화물을 즐겨 먹는 사람이라면 안드로겐이 활발하게 분비가 되는데 여기에 피지 분비량.. 2023. 11. 30. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 18 다음 반응형
